Die Deutsche Nationalelf macht’s vor: Yoga hat einen festen Platz in deinem Trainingsplan verdient. Warum und worum es dabei geht,...

Wir trainieren alle, um unsere Leistung zu steigern. Unser Atem hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Leistung, im Training und...

Gebündelt an einem Ort: Der neue „Trainieren“-Bereich vereint die bisherigen Workouts und Playlists. Seit dem Start von SportlerPlus ist das...

Mannschaftstraining und Krafttraining - zwei Trainingsbereiche, die auf den ersten Blick nicht zwingend gut zusammenpassen. Warum doch, erklärt unser Fußball-Pro....

Diese Atemübungen reduzieren dein Stress-Level sofort. Die Regeneration ist ein wichtiger Teil des Trainings und auch die Atmung trägt ihren...

Bye Bye Winterblues. Winterblues: Woher kommt Winterblues? Hintergründe über das Winter-Feeling und effektive Alltagstipps gegen Winterblues. Inhalt Woher kommt der...

Du willst neben deinem Fußball-Training einen neuen Reiz setzen? Fußball-Pro Max gibt dir einen Einblick ins ergänzende Training neben deinem...

Steigere deine Perfomance mit diesen Atemübungen zusammen mit unserem Breath-Coach Marvin Braun.. Breath Work oder auch Atem-Training - noch nie...

Früher war er Fußball-Spieler, heute ist er Fitness-Trainer und Breath Coach: Herzlich Willkommen im SportlerPlus Team, Marvin Braun! Marvin Braun...