Gebündelt an einem Ort: Der neue „Trainieren“-Bereich vereint die bisherigen Workouts und Playlists.
Seit dem Start von SportlerPlus ist das Trainings-Angebot stark gewachsen. Wurden die Trainingseinheiten bislang in Workouts und Playlists unterteilt, ist nun alles gebündelt im neuen „Trainieren“-Bereich zu finden. Ein neuer Filter bietet außerdem einen schnellen Weg zu dem, was du gerade suchst.
SportlerPlus bietet für jeden Geschmack das passende Training. Der Einstieg in den Trainingsbereich erfolgt jetzt über den Navigationspunkt „Trainieren“ am unteren Bildschirmrand oder alternativ über die neuen Workout-Kategorien, wie z.B. Oberkörper, Brust oder Beine, auf dem Home-Screen. Sämtliche Workouts sind diesen Workout-Kategorien (insgesamt gibt es zwölf Kategorien) zugeordnet. Diese sind nach Körperregionen benannt, damit du schnell das passende Workout zu der Körperregion findest, die du trainieren möchtest.
Der neue Filter – Alle Workouts nach deinen Vorstellungen
Ebenfalls neu ist der Filter im Bereich „Trainieren“, den du im unteren Bildschirmbereich findest. Mit Hilfe des Filters kannst du sehr individuell nach den passenden Workouts suchen. Du kannst nach Workout-Typ, Dauer, Intensität, Equipment, Coach, Moderation und nach zu deiner Sportart passenden Workouts filtern. Die einzelnen Filtereinstellungen lassen sich zudem kombinieren. Du suchst z.B. ein Oberkörper-Workout, das zwischen 20 und 30 Minuten dauert und von deinem Lieblings-Coach moderiert ist? Kein Problem - einfach den Filter entsprechend einstellen und los geht’s.
Was du noch über unsere Workouts wissen solltest
Jedes Workout bietet auf den ersten Blick jede Menge Infos. Neben dem Namen des Workouts findest du kleine Symbole auf jeder Workout-Kachel. Diese zeigen dir neben der Intensität auch an, ob du Equipment benötigst. Hat das Workout eine feste Laufzeit, ist dies mit der jeweiligen Zeitangabe ebenfalls gekennzeichnet.
Alle mit „Mix“ benannten Workouts, wie z.B. „Brust Mix“, bieten dir die Möglichkeit, dein Workout individueller zu gestalten. Du bestimmst die Gesamtdauer deines Trainings selbst, ebenso die Dauer jeder einzelnen Übung und die Pausen zwischen den Übungen. Den Rest übernimmt unser Algorithmus. Möchtest du nun auch noch bestimmen, welche Übungen genau in deinem Training vorkommen und sogar die Reihenfolge selbst festlegen, kannst du ein „eigenes Workout“ im Bereich „Trainieren“ anlegen.
Und nun - viel Spaß beim Trainieren!
