Brauchst du mehr Energie bei intensivem Training? Unser Liquid Energy Gel hält deine Energie aufrecht und steigert deine Leistung. Erfahre in unserem Artikel, wie es dir hilft, deine sportlichen Ziele effektiver zu erreichen.
Inhaltsverzeichnis
Das Liquid Energy Gel von SportlerPlus ist eine ausgezeichnete Wahl für Sporttreibende, die während intensiver Trainingsphasen oder Wettkämpfen schnell verfügbare Energie benötigen. Dieses Energiegel zeichnet sich durch seine optimale Kombination aus schnell absorbierbaren Kohlenhydraten, belebendem Koffein und leistungsförderndem Vitamin B12 aus. Es ist besonders praktisch, da es ohne Wasser verzehrt werden kann, was es ideal für unterwegs macht. Entdecke, wie das Liquid Energy Gel deine Ausdauer steigern und deine mentale Wachheit fördern kann.
Die Kraft der Inhaltsstoffe
Maltodextrin
Maltodextrin ist ein komplexes Kohlenhydrat, das aus natürlichen Stärkequellen gewonnen wird und in der Sporternährung eine wichtige Rolle spielt. Es dient hauptsächlich dazu, schnell verfügbare Energie zu liefern, was es besonders wertvoll für Ausdauersportler macht. Maltodextrin wird schnell verdaut und erhöht effizient die Blutzuckerspiegel, was eine schnelle Energiezufuhr während längerer körperlicher Anstrengungen ermöglicht. Die effiziente Versorgung mit Maltodextrin hilft, Energielevel stabil zu halten und fördert auch die Regeneration nach dem Training.
Fructose
Fructose, auch Fruchtzucker genannt, ist ein Einfachzucker. Er kann vom Körper schnell aufgenommen und verwertet werden, was während des Sports für einen Energieschub sorgen kann. Fructose unterliegt einem anderen Stoffwechsel als Glukose, wodurch die Gesamtaufnahme von Kohlenhydraten optimiert (erhöht) werden kann.
Vitamin B12
Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin, das für verschiedene Funktionen im Körper von entscheidender Bedeutung ist. Es spielt eine Schlüsselrolle bei der Bildung roter Blutkörperchen, der DNA-Synthese und der normalen Funktion des Nervensystems. Für Sportler ist Vitamin B12 insbesondere im Energiestoffwechsel wichtig, wo es auch zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beiträgt. Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B12 ist daher essenziell, um optimale körperliche und mentale Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten.
Koffein
Koffein ist ein stimulierender Bestandteil, der vor allem für seine Fähigkeit bekannt ist, geistige Wachsamkeit, Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit zu steigern. Es wirkt direkt auf das zentrale Nervensystem und kann dadurch die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit kurzfristig verbessern. Für Sportler ist Koffein besonders wertvoll, da es nicht nur die Wachsamkeit erhöht, sondern auch dazu beiträgt, das Gefühl von Müdigkeit während langer oder intensiver Trainingseinheiten zu reduzieren. Eine gezielte Dosierung kann somit entscheidend dazu beitragen, die Ausdauerleistung zu optimieren und die Reaktionszeiten zu verkürzen.
Wann nehme ich das Liquid Energy Gel ein?
Das Liquid Energy Gel von SportlerPlus ist, genau wie der Iso Drink, eine optimale Energiequelle für Athleten. Benötigst du bei langen und intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen schnelle Energie, ist es genau das richtige für dich. Der richtige Einnahmezeitpunkt des Gels ist entscheidend für seine Wirksamkeit:
Vor dem Training:
Die Einnahme eines Gels 15-20 Minuten vor dem Training hilft dir, einen initialen Energieschub zu erhalten. Besonders, wenn zwischen der letzten Mahlzeit und dem Training mehrere Stunden liegen.
Während des Trainings:
Für langanhaltende Aktivitäten das Gel alle 20-45 Minuten während des Trainings konsumieren. So hältst du Energiereserven aufrecht und minimierst Ermüdungserscheinungen. Dies ist besonders wichtig bei Disziplinen wie Langstreckenläufen, Radfahren oder Triathlons, wo kontinuierliche Energiezufuhr entscheidend ist.
Nach Bedarf bei Energieeinbrüchen:
Bei spürbaren Energieeinbrüchen während des Trainings oder des Wettkampfs bietet das Gel eine schnelle Lösung, um die Leistungsfähigkeit schnell wiederherzustellen.
Durch diese flexible Einnahmestrategie kann das Liquid Energy Gel effektiv dabei unterstützen, die physische und mentale Leistung über längere Zeiträume hinweg aufrechtzuerhalten und zu optimieren – ganz ohne Nachtrinken!
Take Away
- Durch schnelle Energieversorgung ideal für langanhaltende und intensive Trainingseinheiten.
- Als Energiequelle hilft es, Energieabfälle während anspruchsvoller Phasen schnell zu überwinden.
- Ohne Nachtrinken, was es praktisch für unterwegs macht.
- Enthält Maltodextrin, Vitamin B12 und Koffein für eine optimale Leistungsförderung.
- Kann flexibel vor und während des Trainings eingenommen werde, um Leistungseinbußen zu vermeiden.
- Getestet auf verbotene Substanzen und gelistet auf der Kölner Liste®.
