Magazin
Keine Zeit für Sport? So klappt Training auch mit Fulltime-Job und Familie
Familie, Job & trotzdem fit UND erholt? Läuft! Ein herausfordernder Job, stressige Phasen, Schichtarbeit, aber auch Familienleben, Haustiere und sonstige...
Mentaltraining: Lerne Leistung abzurufen. Und in dich zu vertrauen.
Leistungsdruck, Nervosität auf dem Spielfeld, Demotivation, Selbstzweifel, Durchhaltevermögen? Meisterst du mit Mentaltraining! Mit Mentaltraining zu mehr Selbstbewusstsein und Topform. Inhaltsverzeichnis...
Neues Feature: Apple Health & Google Fit Integration
Nach unserem letzten Update und der Einführung des Statistikfeatures im Aktivitäten-Bereich kommt nun das nächste große Update in die SportlerPlus...
Sprinttraining – Übungen und Tipps für solide Sprints auf dem Spielfeld
Der Erfolg der Mannschaft steht und fällt mit den Sprint-Skills eines jeden Athleten. Diese Tipps machen deine Sprints solide. Inhaltsverzeichnis...
Superkompensation – Mehr Leistung dank Pause
Superkompensation ist der Trainingseffekt, der dich besser macht. Funktionsweisen von und Kritik an Superkompensation unter der Lupe. Inhaltsverzeichnis Was ist...
Neues Feature: Verfolge deinen Fortschritt!
Fortschritt und Ziele im Blick - das neue Statistik-Feature! Entdecke den neuen SportlerPlus Aktivitäten Bereich! Du möchtest schwarz auf weiß...
Trainingsvielfalt – Ideen für Training im Abseits
Trainingsvielfalt im Mannschaftssport ist mehr als Joggen, Gym und Koordinationsspiele. Diese Sportarten und Trainingstipps machen Spaß und bringen deine athletischen...
Übertraining erkennen, behandeln und vermeiden
Deine Leistung wird schlechter, obwohl du alles gibst? Oder du fragst dich, wie viel Training eigentlich zu viel ist? Wir...
Arginin und Citrullin: Mehr Sauerstoff, bessere Leistung
Wir stellen dir unsere Inhaltsstoffe vor! Diesmal: Arginin und Citrullin! Arginin und Citrullin sind zwei Aminosäuren, die aufgrund ihrer gefäßerweiternden...
