SportlerPlus Magazin

Magazin

In unserem Magazin findest du fundiertes Wissen rund um Training, Ernährung und Regeneration. Hol dir wertvolle Tipps von Expert:innen, entdecke spannende Insights aus dem Profisport und bleibe immer auf dem neuesten Stand – für mehr Erfolg auf deinem sportlichen Weg.

Fettabbau & Ernährung: So geht's!

Einfache Ernährungsgewohnheiten = beste Voraussetzungen zum Fettabbau Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu erfolgreichem Fettabbau. Diese Basics solltest du...

Healthy Buddha Bowl

Die herzhafte Nährstoffbombe - unsere Healthy Buddha Bowl! "Eine Bowl so voll, dass sie sich wölbt wie der Bauch von...

Alltagsbewegung

Ist Alltagsbewegung eigentlich auch Training oder gibt es da einen Unterschied? Müssen es wirklich immer 10.000 Schritte am Tag sein...

Kürbissuppe à la Mama

Was gibt es besseres als eine wärmende Suppe nach einem anstrengenden Lauf durch die Herbstkälte? Unsere Kürbissuppe à la Mama...

Elf Tipps, mit denen dein Training zur Routine wird

Mach dein Training von To-Do zum Wanna-Do! Schluss mit Ausreden! Unsere Tipps helfen dir, dein Training zu einem festen Bestandteil...

Ofen-Kürbis mit Feta und Fleisch nach Wahl

Unser Lieblingsgericht im Herbst: Kürbis! Er ist super gesund und enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe. Dazu hält er lange satt, ohne...

HIIT, Cardio & Co - Was eignet sich zum Abnehmen?

HIIT, Cardio oder Tabata? Was ist das eigentlich alles und was eignet sich zum Abnehmen am besten? Diesen Fragen geht...

Protein Pasta mit Gemüse

Für alle Pasta-Liebhaber! Proteinreich muss nicht immer Fleisch sein. Pasta aus Hülsenfrüchten kombiniert komplexe Kohlenhydrate, Proteine und Mikronährstoffe. Für mehr...