Magazin
Mannschaftstraining vs. Krafttraining
Mannschaftstraining und Krafttraining - zwei Trainingsbereiche, die auf den ersten Blick nicht zwingend gut zusammenpassen. Warum doch, erklärt unser Fußball-Pro....
"Jeder hat ein Sixpack" - Pro Max über das gezielte Sixpack-Training
Jeder will es und jeder hat es - zumindest sagt das unser SportlerPlus Coach Max: Es geht um das Sixpack!...
Ergänzendes Training
Du willst neben deinem Fußball-Training einen neuen Reiz setzen? Fußball-Pro Max gibt dir einen Einblick ins ergänzende Training neben deinem...
Früher Fußball-Profi, heute Breath-Coach: Marvin Braun stellt sich vor
Früher war er Fußball-Spieler, heute ist er Fitness-Trainer und Breath Coach: Herzlich Willkommen im SportlerPlus Team, Marvin Braun! Marvin Braun...
"Arbeit + Erholung = Erfolg!" - Einführung ins Atemtraining
Das Atemtraining ist ein noch eher unbekanntes Feld, aber Pro Marvin bringt dir das Thema in dieser Ausgabe unseres Podcasts...
Das richtige Trainingsgewicht
Wie finde ich eigentlich das richtige Trainingsgewicht? Dieser Frage geht unser Fitness-Pro Rob in der elften Ausgabe unseres Podcasts auf...
"Football ist ein Sport für Jedermann!" - Football-Pro Ali stellt sich vor
Moin moin im SportlerPlus-Team, Ali! Sie stellt sich im Podcast mit unserer Redakteurin Franzi vor! Sie spielt in der Defense...
Alltagsbewegung
Ist Alltagsbewegung eigentlich auch Training oder gibt es da einen Unterschied? Müssen es wirklich immer 10.000 Schritte am Tag sein...
HIIT, Cardio & Co - Was eignet sich zum Abnehmen?
HIIT, Cardio oder Tabata? Was ist das eigentlich alles und was eignet sich zum Abnehmen am besten? Diesen Fragen geht...
