Wir stellen dir unsere Inhaltsstoffe vor! Diesmal: Arginin und Citrullin!
Arginin und Citrullin sind zwei Aminosäuren, die aufgrund ihrer gefäßerweiternden Wirkung dazu beitragen können, deine Trainingsleistung zu steigern. Die beiden Aminosäuren verbessern die Durchblutung deiner Muskeln und fördern den Transport von Nährstoffen und Sauerstoff. Gleichzeitig entfernen sie Abfallstoffe effizient. Das ermöglicht dir, länger zu trainieren und Ermüdungserscheinungen zu verringern, was wiederum zu einer schnelleren Erholung und einem geringeren Muskelkater führt.
Die beiden Aminosäuren sind unter anderem auch in unserem SportlerPlus Booster enthalten! Dieser bereitet dich optimal auf dein Training vor und gibt dir den perfekten Pump. Mit seinen Inhaltsstoffen hilft dir der Booster an deine Grenzen zu gehen und kann deine sportlichen Einheiten positiv beeinflussen.
Warum Arginin und Citrullin kombiniert?
Arginin und Citrullin entfalten kombiniert ihr ganzes Potenzial. Ihnen wird eine schnellere und länger anhaltende Wirkung nachgesagt, wenn man sie zusammen einnimmt.
Studien haben gezeigt, dass eine Kombination aus je ein Gramm der beiden Supplemente die L-Arginin-Plasmaspiegel stärker erhöht als eine alleinige Einnahme von zwei Gramm L-Citrullin oder zwei Gramm L-Arginin. Citrullin kann daher als natürlicher Arginin-Verstärker bezeichnet werden.
Die Wirkung von Arginin und Citrullin beruht auf der Vorstufe Stickstoffmonoxid (NO). Stickstoffmonoxid ist im Körper für die Erweiterung der Blutgefäße zuständig. Arginin ist die direkte Vorstufe von Stickstoffmonoxid, während Citrullin zuerst zu Arginin umgewandelt wird, bevor es seine gefäßerweiternden Eigenschaften entfaltet. Obwohl beide Supplemente ähnlich wirken, tritt die Wirkung von Citrullin verzögert ein, während Arginin schneller wirkt.
Arginin und Citrullin sind nicht nur Gamechanger für Sportler:innen, sondern können auch bei verschiedenen Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Arteriosklerose helfen. Sprich hierzu aber immer mit deinem Arzt oder Ärztin des Vertrauens.
Dazu können die Supplemente auch deine kognitiven Fähigkeiten verbessern, weil sie eine bessere Durchblutung und Sauerstoffversorgung deines Gehirns ermöglichen.
Für den vollen Fokus bei deinen nächsten Einheiten, probier doch einfach mal unseren SportlerPlus Booster vorher aus!
