Die erste Folge unseres Podcasts "Bestform" ist am Start! Redakteurin Franzi und Fitness-Pro Julia-Sarah gehen dem Thema Hydration auf den Grund: Was passiert im Körper eigentlich, wenn man Durst hat und wie viel sollten Sportler trinken? Hört rein!
Du willst noch mehr über das Thema Hydration wissen? Dann findest du hier unseren Artikel dazu.
