Endlich Weihnachten - was passt da besser als weihnachtliche Protein Waffeln?
It´s that time of the year: Alles duftet nach Zimt und überall lauern süße Versuchungen. Da kommen unsere Protein Weihnachtswaffeln genau richtig.
Christmas Waffeln
Zubereitungszeit
- 30 Minuten
Portionen
- 2 (8 Waffeln)
Skill-Level
- leicht
Equipment
- Schüssel
- Löffel
- Waffeleisen
- Schneebesen
Zutaten
- 6 Eier
- 100 g Butter
- 150 g Magerquark
- 8 EL SportlerPlus Schoko Whey
- 2 TL Weihnachtsgewürz (optional Zimt)
- neutrales Öl für das Waffeleisen
Step-by-Step
- Vermenge alle Zutaten in einer Schüssel zu einem glatten Teig.
- Wärme das Waffeleisen an und bestreiche es mit ein wenig neutralem Öl.
- Gib Teig auf das Waffeleisen und backe die Waffel goldbraun aus.
Pro-Tipps
- Wenn du magst, kannst du aus dem übrigen Magerquark auch noch einen Dip machen. Mische dafür einfach Magerquark und SportlerPlus Vanille Whey miteinander und genieße das zu deinen Waffeln.
- Du magst Vanille lieber als Schoko? Dann kannst du auch unser SportlerPlus Vanille Whey für die Waffeln nutzen.
Nährwerte pro 100g
- 247 kcal
- 2,0 g Kohlenhydrate
- 17,3 g Eiweiß
- 18 g Fett
