High Protein trifft Sommer-Feeling! Mit dieser exotischen Protein Smoothie Bowl kommt Karibik-Flair auf deinen Tisch!
Mango-Kokos-Vanille - klingt exotisch? Ist es auch, aber vor allem ist es lecker und gesund. Abgerundet mit unserem SportlerPlus Protein Whey Vanille ist diese Smoothie Bowl ideal für dein gesundes Frühstück.
Mango-Kokos-Vanille Smoothie Bowl
Zubereitungszeit
- 5 min
Skill-Level
Beginner
Equipment
- Mixer
- Schüssel
Zutaten für eine Smoothie Bowl
- 250 g Mango (gefroren)
- 125 g Kokosmilch (gefroren, z.B. in Eiswürfelform)
- 3 EL SportlerPlus Protein Whey Vanille
- etwas Wasser
Zutaten Topping:
- Passionsfrucht / Kiwi oder Früchte deiner Wahl
- Kokos Chips
- Chiasamen
- Honig
Step-by-Step
- Gib die Mango, die Kokosmilch und das Whey in den Mixer (sollte sich die Masse nicht gut mixen, gebe nach und nach etwas Wasser hinzu, aber nicht zu viel, sonst wird es zu flüssig).
- Gib die cremige Mango-Kokos-Vanille-Masse in deine Lieblingsschüssel und toppe deine Smoothie Bowl mit Kokos-Chips, Früchten und deinen Favoriten.
Nährwerte (nur die Bowl, ohne Topping, pro 100 g)
- 141,3 kcal
- 10,3 g Kohlenhydrate
- 6,3 g Eiweiß
- 7,9 g Fett
